Usredsredite se na suštinu svake vježbe istezanja dok povećavate snagu mišića i fleksibilnost cijelog tijela! Najprodavanija knjiga ISTEZANJE: ANATOMIJA dočekala je svoje novo i dopunjeno izdanje. Ono će vam pomoći da povećate obim pokreta, dopunite trening, pospiješite oporavak mišića nakon treninga i maksimalno povećate efikasnost izvođenja pokreta, kao i da bolje razumijete uticaj svake vježbe istezanja na vaše tijelo. Čitajući drugo izdanje knjige ISTEZANJE: ANATOMIJA, imaćete bolji osjećaj nego da posmatrate rendgentske snimke vježbi istezanja.
